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Como una alfombra perfecta se despliegan más de 800 mil flores rosas, lilas y blancas en 2,4 hectáreas. Se trata del Fuji Shibazakura Matsuri, un festival que tiene lugar hasta junio y se encuentra a dos horas de Tokio. Un espectáculo visual que atrae a miles de turistas
Fuji Shibazakura Matsuri, un festival  de flores que realiza en Japón en honor a una planta muy particular (iStock)
ÂUn escenario único ubicado a dos horas de Tokio con más de 800 mil flores y  un despliegue de colores en 2.4 hectáreas con una espectacular vista Monte Fuji (iStock)
ÂEl evento que atrae a miles de turistas se lo conoce como “la alfombra rosa” desde abril a junio (iStock)
ÂLas flores, originarias de Estados Unidos, son definidas como “cerezos de pasto” (iStock)
ÂEsta especie también crece en otras zonas sin embargo su magnetismo florece en esta zona debido a las condiciones climáticas perfectas para su desarollo (iStock)
ÂLos cerezos fucsia son considerados un honor para la ciudad (iStock)
ÂEn Japón, los campos de flores de cerezo se conocen como Shibazakur
ÂEl constraste de colores entre blanco, rosa y fucsia es uno de los principales atractivos del parque
ÂEl temporada ‘bajaÂ’ ese es el color de sus vegetación, este año florece más tarde a partir de la segunda semana de mayo (iStock)
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En Inadakate se encontraron los sembradíos de arroz más antiguos del paÃs y para celebrarlo crearon la única ceremonia del mundo en la que los arrozales se convierten en grandes muestras artÃsticas, con una técnica llamada Tanbo
Los cÃrculos en los cultivos son un fenómeno que se repite en el mundo; para muchos, un engaño, para otros, mensajes de seres espaciales. Sin embargo, hay un pueblo donde estos dibujos dejan atónitos a sus visitantes, aunque no exista ningún tipo de duda sobre su procedencia.
ÂLas obras de arte se encuentran en el poblado japonés de Inadakate Inadakate es una población ubicada al norte de Japón, perteneciente a la prefectura de Aomori, donde viven alrededor de ocho mil habitantes en 22 kilómetros cuadrados. Desde sus inicios, hace casi 2 mil años, esta población se sustenta a partir del cultivo de arroz, aunque desde hace ya más de una década allà también se siembra arte.
ÂNapoleón cruzando los Alpes, de Jacques-Louis David ÂCuando en 1981 un grupo de arqueólogos encontró allà los restos de unos arrozales con más de dos milenios de antigüedad, desde el gobierno local creyeron que si construÃan un parque temático sobre la vida en el neolÃtico, los turistas llegarÃan a raudales. Pésima idea.
 Con el pueblo hundido por deudas, en 1993, Koichi Hanada, un empleado del municipio, sà tuvo una idea diferente: utilizar los cultivos de la zona como lienzo y el arroz como pincel. El primer diseño fue una montaña, realizada a partir de una variedad de arroz en tonos purpúreos y otra de un verde luminoso.
ÂLos pobladores se ofrecen como voluntarios para la siembra Asà nacÃa el "Arte Tanbo", una nueva manera de expresar la identidad regional, que se convirtió en una tradición anual. Cada abril, un grupo de sabios locales deciden qué imagen se delineará sobre los campos. Luego, mil doscientos voluntarios se encargan de plantar y dar forma a los dibujos.
ÂMazinger Z Para que los dibujos no solo se aprecien desde el aire, también construyeron un puesto de observación, con aspecto de castillo medieval japonés, construido en el ayuntamiento.
 El arte Tanbo no solo expresa conceptos sobre la cultura regional o local, sino que también incluye pinturas históricas, como Napoleón cruzando los Alpes, de Jacques-Louis David o La gran ola de Kanagawa, de Katsushika Hokusai, sino también representaciones de la cutltura popular, como Star Wars, Mazinger Z, Godzilla o Naruto
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Distintos cambios a nivel interno hacen que muchos adultos senior no sean conscientes del verdadero impacto de la falta de sueño en su salud
No es ningún secreto que poder conciliar un sueño profundo y lo suficientemente duradero como para levantarse descansado y repleto de energÃa para enfrentar la rutina diaria, a medida que pasan los años, resulta un desafÃo que va in crescendo, lo que trae aparejados los consecuentes efectos negativos para la salud y el estado de ánimo.
Es sabido que los adultos mayores duermen, en la gran mayorÃa de los casos, menos tiempo que los adultos jóvenes, a la vez que registran una peor calidad de sueño. El problema radica en que al alcanzar las ocho décadas de vida, la mayorÃa de las personas de la tercera edad sufren complicaciones de salud serias como producto de dicho inconveniente.
El deterioro de la calidad del sueño y la disminución de la cantidad de horas dormidas genera una cantidad de desafÃos para los ancianos a nivel de salud. Es que el proceso que muchos subestiman como un simple reposo necesario para "descansar el cuerpo",en realidad tiene un efecto renovador mucho más profundo y vital tanto a nivel cardiovascular como de los sistemas inmunológico y metabólico.
 ÂAdemás, el poder descansar como corresponde permite recuperar la capacidad del cerebro de aprender y memorizar. El inconveniente radica en que superados los 30 años y a medida que los adultos jóvenes se acercan hacia las tan temidas cuatro décadas, las ondas de sueño profundo presentes a nivel cerebral van perdiendo fuerza, al reducir su tamaño y cantidad.
El hecho de dormir peor implica un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardÃacas, accidentes cerebrovasculares y de aumentar de peso, a la vez que va ganando protagonismo una proteÃna cerebral tóxica conocida como beta amiloide, la cual está ligada al Alzheimer.
Más cerca del medio siglo de vida, las personas registrarán niveles entre un 60 y un 70 por ciento menores de sueño profundo, en comparación con aquellos representativos de su juventud. Llegados los setenta años, el panorama resulta aún más desalentador ya que registra un porcentaje cercano al 90 por ciento menor en lo que hace al porcentaje obtenido de sueño restaurador.
 Como si la perdida de sueño profundo no fuese suficiente, a medida que se van acumulando más canas también costará más dormir de forma continua sin interrupciones. Con más años, irremediablemente vendrán más momentos durante la noche en los que las personas se tendrán que levantar de la cama o simplemente permanecer varios minutos a mitad de la noche despiertos.
Entre las causas se encuentran los dolores musculares, como la necesidad de ir al baño debido a una vejiga más débil. A pesar de que muchos expertos recomiendan reducir la ingesta de lÃquidos durante las horas previas a ir a la cama, la estrategia no serÃa infalible, sobre todo entre los adultos más mayores.
Los especialistas en sueño calculan que al momento de alcanzar los 80 años de vida, la eficiencia de sueño de la persona promedio se ubicará por debajo del 80 por ciento, lo que significa que en un perÃodo de ocho horas acostados, se estará despierto, en la mayorÃa de los casos, más de una hora y media por noche.
Por último, los cambios a nivel del ritmo circadiano, o lo que comúnmente se conoce como el reloj interno que regula los perÃodos de sueño, implican que a medida que se envejece el cuerpo pedirá ir a la cama antes, debido a una liberación más temprana de melatonina en adultos al momento de aproximarse la noche, ayudada a la vez por una menor temperatura corporal.
El hecho de que el cuerpo pida ir a dormir más temprano, y hasta en algunos casos exija llevar adelante siestas a los largo del dÃa, hará que resulte más complicado dormir como corresponde.
Distintos tratamientos con melatonina recetada pueden ayudar a mejorar la calidad y cantidad de sueño a la vez que estrategias menos ortodoxas, como la meditación, podrÃan ser efectivas, en un contexto donde la mayor exposición de los adultos mayores a smartphones y tabletas antes de ir a dormir tampoco colabora en generar las condiciones perfectas para conciliar el sueño profundo.
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APÉNDICE
Cómo resolver disputas de negocios
En 1 Corintios 6:1-8, el apóstol Pablo trató el asunto de los pleitos entre hermanos en la fe. Primero, expresó su indignación porque algunos cristianos de Corinto se atrevían “a ir al tribunal ante hombres injustos” (versículo 1). A continuación, recomendó que las desavenencias se zanjaran dentro de la congregación y no en las cortes de justicia. Examinemos algunas de las sólidas razones que presentó en su carta inspirada y luego veamos casos en los que tal vez no sean pertinentes las instrucciones del apóstol.
Cuando surgen problemas de negocios entre cristianos, Jehová espera que intentemos solucionarlos a su manera, y no a la nuestra (Proverbios 14:12). Como indicó Jesús, lo mejor es resolverlos rápido, sin dejar que se agraven (Mateo 5:23-26). Por desgracia, algunos cristianos adoptan una actitud combativa y terminan yendo a los tribunales. Pero Pablo señala que “el que estén teniendo litigios unos con otros” es toda una “derrota”. ¿Por qué? Sobre todo, porque pudiera afectar el nombre de nuestro Dios y la fama de la congregación. Para que eso no suceda, debemos aplicar esta exhortación del apóstol: “¿Por qué no dejan más bien que les hagan injusticias?” (versículo 7).
Pablo también señaló que Dios ha instituido un medio eficaz que permite resolver muchas disputas. Menciona que en las congregaciones hay hombres que han adquirido sabiduría gracias al estudio de las Escrituras. En efecto, los ancianos se encuentran capacitados para “juzgar entre sus hermanos” en diversos “asuntos de esta vida” (versículos 3-5). Asimismo, Jesús dijo que para resolver discusiones causadas por ofensas graves —como calumnias o fraudes— pueden darse tres pasos. El primero es tratar de arreglar las cosas con la otra parte en privado; si lo anterior no resulta, el segundo paso es volver a reunirse en presencia de uno o dos testigos; y si eso tampoco funciona, el último recurso es acudir a los representantes de la congregación, los ancianos (Mateo 18:15-17).
Por supuesto, los ancianos no tienen por qué ser abogados o asesores comerciales, ni deben actuar como si lo fueran. Tampoco van a estipular los términos del acuerdo para zanjar una disputa de negocios entre dos hermanos. Más bien, su labor consiste en ayudar a ambas partes a poner en práctica los principios bíblicos y llegar a una solución amistosa. Si el caso es muy complejo, tal vez decidan consultar al superintendente de circuito o a la sucursal de los testigos de Jehová. Ahora bien, existen algunas situaciones en las que el consejo de Pablo que hemos analizado no sería necesariamente aplicable. Veamos varias.
Presentar una demanda no es siempre una medida egoísta. Tal vez se trate de una simple formalidad legal o un paso necesario para alcanzar una solución pacífica. Por ejemplo, pudiera ser imprescindible para obtener un divorcio, recibir la custodia de un hijo, establecer una pensión alimenticia, cobrar un seguro, ser reconocido como acreedor en un juicio de quiebra o legalizar un testamento. Incluso es posible que un cristiano decida protegerse de una demanda recurriendo a una contrademanda, o reconvención.*
El cristiano que recurre a los tribunales en situaciones de esta clase no viola el espíritu del consejo inspirado de Pablo, siempre que no actúe con ánimo combativo.*No olvidemos cuáles son nuestras prioridades: santificar el nombre de Jehová y mantener la paz y la unidad en la congregación. Nuestro distintivo como seguidores de Cristo es, sobre todo lo demás, el amor, un amor que “no busca sus propios intereses” (1 Corintios 13:4, 5; Juan 13:34, 35).
En el raro caso de que un cristiano cometiera un delito grave contra otro —como violación, agresión, asesinato o hurto mayor—, no sería improcedente denunciarlo ante las autoridades, aunque dicha acción diera origen a un juicio civil o penal.
Para más información, véase La Atalaya del 15 de marzo de 1997, págs. 17-22, y del 15 de octubre de 1991, págs. 25-28.
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Las fotos de Kevin Frayer sobre la fuga y las terribles condiciones de vida de la minoría perseguida por el ejército birmano dieron la vuelta al mundo
Marginalizados en Myanmar, que los considera como extranjeros, los miembros de la minorÃa musulmana rohinya huyen de una campaña de represión por parte del ejército birmano -consecutiva a una serie de ataques de la novel rebelión rohinyá- desde el 25 de agosto pasado.
Más de medio millón rohinyás se refugiaron en Bangladesh para huir de la ofensiva militar que la ONU definió un "clásico ejemplo de limpieza étnica". Miles murieron durante la fuga, mientras los que lograron sobrevivir contaron cómo sus aldeas fueron quemadas, las mujeres violadas y miles de personas ejecutadas.
ÂRohinyás cruzan la frontera con Blangladesh cerca del rÃo Naf (Kevin Frayer/Getty Images)
El éxodo rohinyá provocó además una crisis humanitaria en el sur de Bangladesh donde la marea humana ha desbordado los campos de refugiados existentes, que ya estaban sobrepoblados. Sin servicios higiénicos, los refugiados se ven obligados a defecar al aire libre, a veces contaminando las aguas que otras personas podrÃan beber. Hay escasez absoluta de todo: agua potable, comida, medicamentosÂ…
ÂUn campo de refugiados en CoxÂ’s Bazar, Bangladesh (Kevin Frayer/Getty Images)
Varios reportajes fotográficos atestiguaron las terribles condiciones de la minorÃa perseguida. Entre ellos se destacó el trabajo del fotógrafo Kevin Frayerde la agencia Getty Images: sus fotos en blanco y negro lograron captar como ningunas otras todo el drama de la crisis.
Frayer contó a la revista TIME cómo tomó la imagen de su reportaje que se hizo más famosa, la de un niño que llora durante el reparto de comida por parte de una ONG.
Â(Kevin Frayer/Getty Images)
Frayer explicó que era la primera distribución de comida a la que asistÃa y que la situación era caótica, con varias mujeres que gritaban y las personas agotadas y hambrientas. Se subió al camión desde donde la ONG repartÃa la comida y vio al niño, que habÃa logrado subirse, mientras, llorando, extendÃa su mano para pedir comida. Fryer dijo que no podÃa oÃr nada por el ruido, pero finalmente vio al niño mientras golpeaba la pierna de un hombre que estaba repartiendo la comida y buscaba aferrarse a él, rogándole. Fryer dijo que en ese momento entendió cuán triste serÃa la historia que iba a contar.
ÂUn clérigo musulmán durante el funeral de 16 rohinyás que murieron en un naufragio mientras intentaba cruzar la frontera (Kevin Frayer/Getty Images)
ÂLa desesperada espera de comida en el campo de refugiados de Balukali en CoxÂ’s Bazar, Bangladesh (Kevin Frayer/Getty Images)
ÂLa desesperación de unos hombres durante la distribución de comida en un campo de refugiados (Kevin Frayer/Getty Images)
ÂRefugiados rohinyás rezan en al campo de refugiados de Balukali en CoxÂ’s Bazar, Bangladesh. (Kevin Frayer/Getty Images)
ÂUna refugiada rohinya en el cambo de refugiados de Balukali (Kevin Frayer/Getty Images)
ÂUna anciana mujer en el campo de refugiados de Balukali en CoxÂ’s Bazar, Bangladesh. (Kevin Frayer/Getty Images)
El fotógrafo también explicó cómo es la fuga de los rohinyás: generalmente llegan a la frontera entre Myanmar y Bangladés durante la noche, en barco y la mayorÃa llega en la parte más al sur de la isla de Shah Porir Dwip, una zona peligrosa en la que murieron varias personas. Si el barco se hunde no hay ninguna operación de rescate por parte de las autoridades, que esperan que los cuerpos lleguen a la playa. Si, en cambio, los rohinyás logran tocar tierra se ve a las personas que levantan a los niños y ayudan a los ancianos a llegar a la orilla. Muchos están agotados.
ÂUna familia rohinya descansa tras cruzar el rÃo Naf en la frontera entre Myanmar y Bangladesh (Kevin Frayer/Getty Images)
ÂUna mujer descansa agotada en la playa del rÃo Naf en Shah Porir Dwip tras escapar de su aldea en Myanmar (Kevin Frayer/Getty Images)
ÂUn hombre y un niño al llegar a la playa del rÃo Naf en Shah Porir Dwip (Kevin Frayer/Getty Images)
Â(Kevin Frayer/Getty Images)
ÂRefugiados rohinyás cargan sus pertenencias mientras cruzan la frontera entre Myanmar y Bangladesh (Kevin Frayer/Getty Images)
"SentÃs la pérdida, la desesperación, la tragedia, el alivio. Es el viaje más triste para hacer. Y lo que llama la atención es que estén tan tranquilos. Puede haber alguien que solloza o un niño que llora, pero en general el momento en el que llegan es casi silencioso", dijo Fryer.
ÂUna familia tras desembarcar en la orilla bangladesà del rÃo Naf (Kevin Frayer/Getty Images)
Frayer dijo que si estas fotos podrán contribuir a concienciar a la gente sobre esta crisis, entonces valió la pena haberlas tomadas.
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La Corte de Apelaciones del Distrito Este de Missouri falló a favor del gigante farmacéutico y de productos de higiene dado a una decisión reciente de la Corte Suprema de Justicia que limitó el lugar donde se podÃan presentar demandas por lesiones
El gigante farmacéutico y de productos de higiene Johnson & Johnson (J&J) ganó el martes la apelación a un veredicto de USD 72 millones a favor de la familia de una mujer cuya muerte, afirmaban, se debÃa al uso de los productos de la compañÃa basados en talco.
 PlayLa Corte de Apelaciones del Distrito Este de Missouri dijo que dada una decisión reciente de la Corte Suprema de los Estados Unidos, que limitó el lugar donde se podÃan presentar demandas por lesiones, el caso sobre la muerte de Jacqueline Fox, residente de Alabama, no deberÃa haber sido juzgado en San Luis.
En febrero de 2016, la familia de Fox fue la primera beneficiada de cuatro sentencias de la corte estatal de San Luis que sumaron un costo total de USD 307 millones en reparaciones que J&J debÃa pagar a sus demandantes.
ÂLa compañÃa advirtió que aún enfrenta 4.800 casos de demandantes a nivel nacional con reclamos semejantes. Si bien muchos de esos casos están en Missouri, donde la Justicia falló a favor suyo, muchos otros están en California, donde en agosto una corte de Los Ãngeles condenó a la multinacional a pagar USD 417 millones a una mujer.
ÂEva Echeverria ganó USD 417 millones en un juicio contra J&J en Los Ãngeles (AP) En junio, la Corte Suprema de Estados Unidos, en una decisión a un caso que involucró a Bristol-Myers Squibb Co., sentenció que los tribunales estatales no podÃan oÃr reclamos de no residentes que no hayan sido lesionados en ese estado en particular o si la compañÃa demandada no tenÃa su base en ese estado.
Fox, quién murió 4 meses previos al juicio, era una de 65 demandantes de las cuales solamente dos eran residentes del estado de Missouri.
Las acciones de J&J, que también reportaron ganancias mejores de lo esperado en el tercer trimestre, subieron 3,43 % a USD 140.79 el martes.
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El presidente municipal de Chilpancingo dimitió ante el descontento ciudadano por los desechos que desbordan las calles
La basura sacó de su cargo a un alcalde. Marco Antonio Leyva Mena, ahora ex presidente municipal de Chilpancingo, capital del sureño estado de Guerrero, tuvo que renunciar a su cargo por su deficiente manejo de recolección de residuos que levantó la inconformidad ciudadana.
También, por cierto, se le acusa de un posible desvÃo de recursos por 12 millones de pesos que recibió precisamente para la construcción de un basurero en su municipio. Pero en su renuncia él afirma que dejó el cargo por "asuntos personales".
 Militante del Partido Revolucionario Institucional, Leyva solicitó licencia al Congreso local de Guerrero el pasado 15 de octubre. Precisamente dos dÃas antes de que los legisladores locales hicieran pública la decisión de revocar o no su mandato, por solicitud del opositor Partido de la Revolución Democrática (PRD).
ÂA pesar de su renuncia, los diputados locales pidieron al ex alcalde explicar cómo invirtió los 12 millones de pesos que recibió del gobierno del Estado para resolver el problema de la basura con un nuevo relleno sanitario, que debÃa construir en la comunidad de Metlapa y donde se depositarÃan las 400 toneladas de basura que produce Chilpancingo cada dÃa.
 No sucedió asà y la indiganción ciudadana, como la basura, se desbordó.Ciudadanos y empresarios exigieron al ex alcalde una solución al problema en todo el municipio de Chilpancingo, que hasta ahora no tiene un predio propio para el destino de los desechos ni cuenta con suficientes unidades de recolección de basura.
En dÃas pasados, 158 carros recolectores de la empresa "La Basura Jefa" se encargaron de transportar los desechos a un predio privado que consiguió el ayuntamiento de manera provisional, mientras el alcalde resolvÃa el destino final de los desechos. No lo hizo y la basura fue acumulándose hasta que los propietarios de los terrenos impidieron el paso de los camiones.
Chilpancingo también mandó sus desechos al basurero El Platanal, del municipio Eduardo Neri, pero el cabildo se negó a ampliar el tiempo que habÃan acordado para el uso del depósito.
 La basura entonces comenzó a acumularse en las calles y los vecinos a exigir su recolección para prevenir una alerta sanitaria. Tuvo que intervenir el gobierno del estado con unidades que depositaron los desechos en el rancho Los Astudillos, propiedad del gobernador guerrerense, el cual tampoco cuenta con permisos ambientales para el manejo de residuos sólidos.
La basura ya es "un problema de salud de salud pública", dijo el segundo sÃndico del ayuntamiento de Chilpancingo, Miguel Ãngel Hernández. Ahora, además, es un problema polÃtico que le costó el puesto al ex alcalde Leyva.
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Banana, atún o tomate son algunas de las colaciones que ayudan a mitigar este tipo de malestar. Una especialista explicó a Infobae los beneficios de cada uno
El alcohol puede llegar a dañar la capacidad de tomar decisiones y las habilidades motoras (Getty) Es muy común que tras la ingesta de alcohol el cuerpo experimente una serie de sÃntomas negativos. En el momento se puede dar falta de coordinación, respiración irregular o lenta y en situaciones más extremas puede ocasionar confusión y hasta pérdida del conocimiento.
El "dÃa después" se convierte en uno de los momentos más complicados y difÃciles para quienes tomaron unas copas de más. Los dolores de cabeza y corporales, el malestar estomacal y el desgano no tardan en llegar.
La nutricionista Josefina Kenny explicó a Infobae que una de las claves es beber mucho lÃquido, ya que lo que produce el alcohol es la deshidratación: "El jugo de un limón recién exprimido más agua, activa el sistema digestivo y pone en marcha la limpieza hepática, regulando el PH del cuerpo, ya que por su cantidad de vitamina C es uno de los alimentos más alcalinos. A su vez las grasas, fritos y los chocolate, son las comidas que se deben evitar".
Qué comer para combatir la resaca
ÂÂLas frutas proporcionan fibra y agua orgánica (Getty) – Banana: es uno de los alimentos que poseen más potasio. Los niveles de este mineral bajan cuando se toma alcohol y el cuerpo se deshidrata. Su ausencia es la generadora de esa sensación de cansancio y malestar general.
– Naranja: es una de las frutas que posee más agua, por eso ayudar al organismo a reponerse. La fructuosa ayuda al hÃgado a metabolizar el alcohol y sus niveles de lÃquidos para rehidratarlo rápidamente.
ÂEl jengibre mejora la circulación sanguÃnea (Getty) – Jengibre: disminuye las náuseas, elimina los dolores estomacales y actúa como antiinflamatorio.
– Bebidas isotónicas: son muy utilizadas por deportistas y personas que realizan actividad fÃsica ya que poseen electrolitos y compuestos azucarados que ayudan al organismo a reponerse y recuperar los minerales perdidos. En el caso de deshidratación por la ingesta de alcohol también es bueno ya que sirve para que el cuerpo se reponga.
ÂLas hortalizas hortalizas son alimentos que carecen de grasas (Getty) – Tomate: es una fuente natural de vitamina C y sirve para eliminar las toxinas. También es bueno para combatir las baja de azúcar en el organismo. Posee licopeno, un antioxidante que protege al corazón de problemas cardÃacos.
– Espinaca: cuidan y refuerzan la función "purificadora" del hÃgado. Además tienen y vitamina C, ácido fólico y sulfuro, tres compuestos esenciales para contrarrestar los malestares provocados por la bebida.
ÂLos vegetales ayudan a eliminar la retención de lÃquidos (Getty) – Espinaca: al igual que la leche cisteÃna, un aminoácido que ayuda a disminuir el acetaldehÃdo, un metabolito hepático del etanol y principal factor para la aparición de la resaca alcohólica.
– Leche: los lácteos dan un "shock" instantáneo de calcio al cuerpo, lo que colabora con la recuperación del estómago. El yogurt, los quesos y todos sus derivados también son una opción para aminorar los dolores del cuerpo.
ÂEl arroz es una fuente rica en hidratos de carbono (Getty) – Alimentos bajos en sal: todo lo que no contenga cloruro en exceso ayuda. El arroz, las tostadas o un puré de papa son algunas de las mejores opciones. Todos estos alimentos son fáciles de digerir y son altos en hidratos de carbono, esto ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre.
– Atún: este pescado es un excelente vasodilatador, fundamental para una correcta irrigación de sangre a los tejidos, además de eliminar las toxinas de manera natural. Es junto al salmón una fuente de vitamina B, también fundamental para la recuperación.
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TESOROS DE LA BIBLIA | OSEAS 1-7
Jehová valora el amor leal. ¿Lo valoras tú?
El amor leal es un amor motivado por un sentido de la responsabilidad, la integridad, la lealtad y el cariño sincero. Jehová se valió de Oseas y su infiel esposa, Gómer, para enseñarnos una lección de amor leal y perdón (Oseas 1:2; 2:7; 3:1-5).
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Hubo un comienzo de la palabra de Jehová por Oseas, y Jehová procedió a decir a Oseas: “Ve, tómate una esposa de fornicación e hijos de fornicación, porque por fornicación la tierra positivamente se vuelve de seguir a Jehová”.
Â
Y ella realmente correrá tras sus apasionados amantes, pero no los alcanzará; y ciertamente los buscará, pero no [los] hallará. Y tendrá que decir: ‘Quiero ir y volver a mi esposo, el primero, porque mejor me iba en aquel tiempo que ahora’.
Y Jehová pasó a decirme: “Ve de nuevo, ama a una mujer amada por un compañero y que comete adulterio, como en el caso del amor de Jehová a los hijos de Israel mientras ellos se vuelven a otros dioses y están amando las tortas de pasas”.
2 Y procedà a comprarla para mà por quince [monedas] de plata+ y una medida de homer de cebada y medio homer de cebada. 3 Entonces le dije: “Por muchos dÃas morarás como mÃa. No debes cometer fornicación, y no debes llegar a pertenecer a [otro] hombre; y yo también ciertamente seré para ti”.
4 Es porque por muchos dÃas los hijos de Israel morarán sin rey y sin prÃncipe y sin sacrificio+ y sin columna y sin efod+ y terafim. 5 Después los hijos de Israel volverán y ciertamente buscarán a Jehová su Dios, y a David su rey; y ciertamente vendrán retemblando a Jehová y a su bondad en la parte final de los dÃas.
¿Cómo demostró Gómer que no tenÃa amor leal?
¿Cómo demostró Israel que no tenÃa amor leal?
¿Cómo demostró Oseas amor leal?
¿Cómo demostró Jehová amor leal?
PARA MEDITAR: ¿Cómo puedo demostrar mi amor leal por Jehová?
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LECCIÔN 3
La Biblia predijo que después de la muerte de Cristo surgirÃan falsos maestros entre los primeros cristianos y corromperÃan la verdad de la Palabra de Dios (Hechos 20:29, 30). Eso fue justo lo que sucedió: falsos maestros mezclaron las enseñanzas de Jesús con ideas paganas, y se creó una burda imitación del cristianismo (2 Timoteo 4:3, 4). En vista de lo anterior, ¿por qué estamos seguros de que nuestra comprensión de las enseñanzas bÃblicas es realmente la correcta?
Llegó el momento para que Jehová revelara la verdad. Dios predijo que en el tiempo del fin “el verdadero conocimiento se [harÃa] abundante” (Daniel 12:4). En 1870, un grupito que buscaba la verdad reconoció que gran parte de lo que enseñaban las iglesias no tenÃa base bÃblica. Eso los llevó a investigar las doctrinas originales de las Escrituras, y Jehová los bendijo con iluminación espiritual.
Hombres sinceros estudiaron con cuidado la Biblia. Aquellos fervientes Estudiantes de la Biblia —nuestros predecesores— utilizaron un método que empleamos hasta el dÃa de hoy: el análisis por temas. Cuando se topaban con algún pasaje difÃcil, buscaban otros que les ayudaran a comprenderlo, y una vez que llegaban a una conclusión que concordaba con el resto de las Escrituras, la anotaban. AsÃ, permitiendo que la Biblia se interpretara a sà misma, desenterraron la verdad acerca del nombre y el Reino de Dios, su propósito para el hombre y la Tierra, el estado de los muertos y la esperanza de la resurrección. Su investigación los liberó de muchas creencias y prácticas equivocadas (Juan 8:31, 32).
Para 1879 comprendieron que habÃa llegado el momento de proclamar la verdad a los cuatro vientos. Ese mismo año empezaron a editar la revista que seguimos publicando hasta la fecha: La Atalaya. Anunciando el Reino de Jehová. Actualmente difundimos las verdades bÃblicas en 240 paÃses y territorios y en más de 750 idiomas. ¡Nunca antes habÃa llegado tan lejos la verdad!
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¿Qué sucedió con la verdad bÃblica tras la muerte de Cristo?
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De la secciòn..SOBRE NOSOTROS jw.org
Nunca hemos hecho eso. Todo lo contrario, cuando nos hemos dado cuenta de que alguna de nuestras creencias no encaja perfectamente con lo que enseñan las Escrituras, la hemos cambiado.
Todas nuestras creencias están basadas en la Palabra de Dios. Y aunque en 1950 comenzamos a publicar la Traducción del Nuevo Mundo de las Santas Escrituras, antes de ese año ya estudiábamos la Biblia a fondo. Para ello utilizábamos las traducciones bÃblicas que estaban disponibles. Veamos algunas de las creencias que ya tenÃamos antes de contar con la Traducción del Nuevo Mundo. Compruebe usted mismo si estas encajan con lo que dice la Biblia.
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Lo que creemos: Dios no es una Trinidad. El número de julio de 1882 de la revista ZionÂ’s Watch Tower (hoy en español La Atalaya) dijo: “Nuestros lectores están al tanto de que aunque creemos en Jehová Dios, en Jesús y en el espÃritu santo, rechazamos la enseñanza de que estos son tres dioses en un solo ser, o como algunos lo expresan, un solo Dios en tres personas, pues esta enseñanza es totalmente antibÃblica”.
Lo que dice la Biblia: “Jehová nuestro Dios, Jehová uno es” (Deuteronomio 6:4, Reina-Valera [RV], 1865). “Hay un solo Dios, el Padre, del cual son todas las cosas, y nosotros en él; y un Señor, Jesucristo.” (1 Corintios 8:6, RV, 1865; ortografÃa actualizada.) Jesús mismo declaró: “El Padre es mayor que yo” (Juan 14:28, Torres Amat, 1823).
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Lo que creemos: los malos no sufren eternamente en las llamas del infierno. La revista ZionÂ’s Watch Tower de junio de 1882 contenÃa el artÃculo titulado “El salario del pecado es la muerte”. En cuanto a esta declaración, tomada de Romanos 6:23, el artÃculo decÃa: “¡Qué palabras tan claras y sencillas! Es inconcebible que tantas personas que afirman que la Biblia es la Palabra de Dios se empeñen en contradecir esa declaración; creen, y aseguran que la Biblia enseña, que el salario del pecado es vivir eternamente en el infierno”.
Lo que dice la Biblia: “El alma que pecare, esa morirᔠ(Ezequiel 18:4, 20, RV, 1865). El castigo final para los enemigos de Dios no es el tormento eterno, sino la “destrucción eterna”, o “eterna ruina”, como dice la traducción Nácar-Colunga de 1944 en 2 Tesalonicenses 1:9.
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Lo que creemos: el Reino de Dios es un gobierno, no algo que se lleve en el corazón. La revista Zion’s Watch Tower de diciembre de 1881 dijo lo siguiente respecto al Reino de Dios: “El establecimiento de este reino supondrá, por supuesto, el derribo de todos los reinos de la Tierra”.
Lo que dice la Biblia: “En los dÃas de aquellos reinos el Dios del cielo levantará un reino, que no será jamás destruido, y este reino no pasará a otro pueblo: sino que quebrantará y acabará todos estos reinos: y él mismo subsistirá para siempre” (Daniel 2:44, ScÃo de San Miguel, 1850; ortografÃa actualizada).
¿Es la Traducción del Nuevo Mundo la única que apoya las creencias de los testigos de Jehová?
No; los Testigos seguimos usando diversas traducciones de la Biblia para dar a conocer nuestras creencias. Es cierto que cuando le ofrecemos a la gente un curso bÃblico gratuito también le ofrecemos sin costo alguno un ejemplar de la Traducción del Nuevo Mundo. Sin embargo, si alguien desea recibir el curso con otra traducción bÃblica, no tenemos ningún inconveniente.
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El descubrimiento fue hecho en uno de los lugares más sagrados para los judÃos
Tehillah Lieberman de la Autoridad de Antigüedades de Jerusalem recorre el “teatro perdido” debajo del Muro de los Lamentos (Reuters)
Los arqueólogos que descubrieron el lugar lo llamaron "el misterioso teatro perdido de Jerusalén". Y su estado es (casi) perfecto. Se trata de uno de los mayores hallazgos en la histórica capital del pueblo israelà de los últimos años y que arrojará mayor luz sobre los tesoros ocultos de la urbe.
El teatro se trata de un reducto con capacidad para unas 200 personas y que data del tiempo en que el Imperio Romano regÃa el destino de la ciudad, descubierto hace unos dÃas y anunciado hoy por la Autoridad de Antigüedades de Israel.
Las excavaciones comenzaron en el Arco de Wilson (en honor al arqueólogo inglés Charles William Wilson quien lo descubrió en 1864) y luego de observar los hallazgos bajo tierra continuaron con los trabajos que condujeron hasta debajo mismo del Muro de los Lamentos.
ÂLas excavaciones comenzaron en el “Arco de Wilson” y continuaron debajo del Muro de los Lamentos (Reuters)
Â(Reuters)
ÂJoe Uziel en el hemiciclo. HabrÃa sido utilizado para conciertos acústicos y para reuniones del concejo de notables de la Antigua Roma (AFP)
Los trabajos fueron conducidos por Joe Uziel, Tehillah Liberman y Avi Solomon. "Desde una perspectiva de la investigación, este es un descubrimiento sensacional. El hallazgo fue una verdadera sorpresa. No imaginamos que esa ventana podrÃa abrirnos al misterio del teatro de Jerusalén", indicó Uziel al diario Jerusalem Post.
Al parecer, según los primeros estudios realizados por los historiadores y arqueólogos, este teatro -más pequeños que otros encontrados tiempo atrás- habrÃa sido utilizado para conciertos acústicos. "También ha sido conocido como el bouleuterion, donde el concejo de la ciudad se reúna. En este caso, el concejo de la colonia romana de Aelia Capitolina", explicó Liberman.
Nuevos detalles sobre el fascinante descubrimiento -compuesto por otras ruinas que aún no han sido detalladas por los investigadores- serán expuestos en la Universidad Hebrea de Jerusalén en los próximos dÃas, mientras la ciudad no sale de su asombro por los que sus entrañas tenÃan escondido.
El hallazgo del "teatro perdido" fue inesperado. Cuando los especialistas comenzaron con las excavaciones no pretendÃan toparse con este hemiciclo enterrado bajo el lugar más sagrado para el judaÃsmo. Sin embargo, continuaron con los trabajos y no pudieron creer estar frente a un hallazgo semejante y que permitirá conocer más de la vida en la ciudad más fascinante de Israel
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La oficina meteorológica del Reino Unido señaló que esas alteraciones atmosféricas se deben tanto al polvo, procedente del Sahara, como a partÃculas producidas por los incendios en Portugal y Galicia arrasadas por el huracán Ofelia
Personas caminando en Canary Wharf mientras el cielo toma un color rojizo en Londres (Reuters/Tom Jacobs)
La tormenta Ofelia, que paralizó los servicios públicos en la República de Irlanda y provocó tres muertos en accidentes relacionados con los fuertes vientos, coincidió en el Reino Unido con condiciones atmosféricas inusuales, que llevaron a la aparición de cielos rojizos en diversos puntos de las islas británicas.
ÂUn avión en el cielo rojo de Londres (Reuters)
Â(Reuters/Mary Turner)
ÂHyde Park (AP Photo/Matt Dunham)
La oficina meteorológica del Reino Unido (Met Office) señaló que esas alteraciones atmosféricas se deben tanto al polvo procedente del Sahara, que ha arrastrado Ofelia, como a partÃculas producidas por los incendios en Portugal y Galicia (España).
Â(Reuters/Tom Jacobs)
Las imágenes fueron especialmente espectaculares en Londres, donde varios usuarios subieron las fotos del cielo rojizo a las redes sociales.
ÂEl cielo en el distrito financiero de Londres (Reuters/Kevin Coombs)
Â(Reuters/Russell Boyce)
Â(Reuters/Mary Turner)
ÂUn avión vuela sobre el rascacielos The Shard en el centro de Londres (Dominic Lipinski/PA vÃa AP)
El paÃs más golpeado por la tormenta fue Irlanda, donde decenas de miles de hogares carecÃan de electricidad y los militares fueron puestos en estado de alerta.
ÂEl London Eye, con las luces apagadas (Reuters/Mary Turner)
ÂEl cielo sobre Westminster (Reuters/Mary Turner)
Â(Reuters/Tom Jacobs)
La Oficina Meteorológica Británica también advirtió acerca de tiempo muy ventoso en partes de Irlanda del Norte, Escocia y el norte de Inglaterra. La agencia informó sobre posibles apagones, interrupción en el transporte y perturbaciones en las señales de telefonÃa móvil.
Â(AP Photo/Frank Augstein)
Â(AP Photo/Frank Augstein)
Â(AP Photo/Matt Dunham)
Aunque los meteorólogos degradaron la tormenta a "ciclón postropical", dijeron que el fenómeno "no tiene precedentes".
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El establecimiento planea duplicar el número de empleados para poder atender todas las solicitudes, pero se calificada como "nefasta" y "vergonzosa" por otros conocedores del sector
En lo que va de año, la única clÃnica de Holanda dedicada en exclusiva a la práctica de la eutanasia ha recibido 2.000 solicitudes, casi el triple de las obtenidas en 2012, cuando abrió sus puertas.
"Actualmente contamos con 52 equipos formados por un médico y una enfermera que se desplazan al lugar del paciente. Con la creciente demanda, en un año necesitaremos el doble de personal, un centenar de equipos" aseguró a EFE Annerieke Dekker, portavoz de la ClÃnica para Morir (Levenseindekliniek en neerlandés), ubicada en La Haya.
Esta organización privada asiste a pacientes cuyos médicos de cabecera no desean o no pueden practicar la eutanasia alegando falta de tiempo o motivos éticos. En su mayorÃa se trata de personas con demencia o algún tipo de enfermedad psiquiátrica, casos todo ellos complejos ya que en muchas ocasiones la voluntad expresa del paciente no está clara.
"Para los pacientes con demencia y otras enfermedades psiquiátricas, es muy difÃcil determinar si toman la decisión de forma consciente y voluntaria. Por eso nuestros médicos valoran que el resto de criterios se cumplen", explica Dekker.
 Entre esos criterios figura padecer un dolor insoportable y sin perspectivas de curación y además se analiza la situación en la que la persona ha pedido morir: si lo hizo hace dos semanas o hace tres años y si ésta se produjo antes de que se desarrollara la enfermedad.
Hasta agosto de 2017, de las 2.000 solicitudes recibidas se han aprobado 650: el resto se han denegado por no responder a los requisitos que establece la ley.
Si bien para Dekker el exceso de demanda se debe a una mejora de la información sobre la ley, para la miembro del programa médico de apoyo y asistencia a la eutanasia Marianne Dees es una consecuencia de la falta de responsabilidad de los médicos hacia sus pacientes, pues "acompañarles en este proceso requiere mucho tiempo, algo que los médicos más jóvenes, sobrepasados, prefieren no hacer".
ÂEn el 2016 se estrenó un documental sobre la clÃnica y sus pacientes Dees, quien ha practicado 50 eutanasias durante su carrera profesional, opinó que "la solución que propone esta clÃnica es nefasta. Además, no se deberÃa denominar clÃnica, porque no se trata al paciente, no se le conoce. Solo hay dos opciones: o se practica la eutanasia o se deniega, nada más".
Por su parte, el vocero de la patronal sindical protestante (RMU), Peter Schalk, arremetió contra la práctica de la clÃnica y calificó de "vergonzoso" el tratamiento que hace del deseo de morir de pacientes con demencia.
Desde que en 2002 Holanda se convirtiera en el primer paÃs del mundo en legalizar la eutanasia, el estricto marco legal dentro del que se practica ha evitado que surjan casos polémicos, si bien los de demencia o enfermedades psiquiátricas siguen generando debate.
En los últimos años, el número de eutanasias ha aumentado en todo el paÃs llegando a representar el 4% de los fallecimientos contabilizados en 2016, la mayor parte de ellos enfermos de cáncer a los que su médico les practicó la eutanasia.
(Con información de EFE)
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Las chicas coreanas con conocidas por tener una piel sin imperfecciones, algo que la mayoría de nosotras envidiamos. Pero no todo es tan simple, la apariencia de su piel se debe a exigentes rutinas de belleza en las que los productos utilizados son en su mayorÃa de origen natural, logrando cuidar y limpiar a profundidad los poros de sus rostros.
ÂCharlotte Cho, es una escritora que ha revelado los secretos de la belleza asiática para tener una piel tersa, cuidada, hidratada y en una palabra, perfecta, haciéndonos saber que es una cuestión de hábitos que todas podemos alcanzar.
1. Elegir los productos por el tipo de piel
Hay que tener en cuenta que cada tipo de piel tiene necesidades diferentes, por ello es necesario verificar que beneficiará tu piel sin dañarla.
2. Â Dile no a los quÃmicos
Evita los productos con contenidos quÃmicos, opta por crear tus propias mascarillas con elementos naturales. Esto mantendrá tu piel sana y limpia.
3. El maquillaje no es escencial
No trates de ocultar las imperfecciones de tu piel con maquillaje esto solo agravará la situación al obstruir los poros.
4. Doble limpieza
La limpieza debe hacerse correctamente, utilizando primero un desmaquillante en aceite y después uno en gel para eliminar impurezas y restos de suciedad.
5. Aplica la regla de los 10 segundos
Aplica tu crema 10 segundos después de salir de la ducha, tus poros estarán abiertos y lograras una humectación instantánea.
6. Masajes faciales
Humedece una toalla en agua caliente y ponla sobre tu rostro, da un ligero masaje con la yema de tus dedos por 15 minutos. Esto mejorará tu circulación sanguÃnea.
7. Jamsu
Una manera de fijar el maquillaje, y hacer que la piel luzca más suave es sumergiendo el rostro en un recipiente con agua frÃa durante 30 segundos, retira el exceso de agua y aplica polvo compacto para un efecto aterciopelado.
8. Espuma para afeitar
ÂAplica la espuma sobre tu rostro limpio, deja que actúe por 10 minutos y enjuaga. Repite 2 veces por semana. La espuma para afeitar es usada como remedio contra las espinillas, debido a sus propiedades antisépticas.
9. Mascarillas de algas
Las algas nori se usan como una mascarilla nutritiva. Toma unas hojas, remójalas en agua tibia y colócalas sobre tu rostro por 15 minutos. Las algas tienen vitaminas que nutren tu piel.
10. Tónicos a base de sal
Mezcla una cucharada de sal marina en un vaso de agua tibia, revuelve bien. Limpia tu rostro con un algodón humedecido en la solución. La sal marina desinfecta la piel, remueve los puntos negros y desinflama.
11. Parches para espinillas
Son un éxito en Corea: invisibles en la piel y debajo del maquillaje, estas banditas eliminan cualquier espinilla del rostro en dos dÃas, la aÃsla y reduce la inflamación.
12. Leche de soja
La leche de soja también se usa para fines cosméticos. Humedece una gasa y colócala sobre tu rostro durante 15 minutos. Repite el procedimiento dos veces por semana. Los componentes de soja normalizan las glándulas sebáceas, y nutren la piel.
13. Capullos de seda
Los capullos de seda se usan para purificar la piel a profundidad. Pon un capullo sobre tu dedo Ãndice y masajea la piel limpia durante 10-15 minutos. Te ayudarán a eliminar las células muertas y a estimular la regeneración de la piel, combatiendo los puntos negros y cerrando los poros.
14. Limones para aclarar
Corta un limón a la mitad y exprime el jugo en un recipiente. Usando una bola de algodón, aplica el jugo sobre la piel por la noche antes de dormir y lava muy bien en la mañana. El ácido cÃtrico de los limones tiene propiedades exfoliantes y remueve las células muertas de la piel, las manchas de pigmentación, el exceso de aceite y suciedad.
15. Come para brillar
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Apuesta por alimentos altos en antioxidantes, estos evitarán el envejecimiento de las células mejorado el aspecto de tu pie
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1. Tonalidades negro y rosa
2. Colores beige, café y verde
3. Tonalidades naranja y azul
4. Tonos claros y azules
5. Tonalidades de amarillo, azul y verde
6. Colores rosa, azul, verde y morado
7. Tonalidades rosa, azul aqua y gris
8. Tonos claros de azul y beige
9. Amarillo y verde
10. Lila y rosa
11. Tonalidades azul, rosa y beige
12. Colores naranja y morado
Â13. Tonalidades verde y rosa
14. Tonos marrón, naranja y amarillo
15.  Tonalidades negro, café y amarillo
16. Colores claros y azul marino
17.Tonalidades azul marino, café, verde y amarillo
18. Gama de color mostaza
19. Colores azul, rojo y tonos claros
20. Ciruela y azul
21. Tonos negro, vino y gris
22. Azul marino, color ciruela y beige
23. Gris, azul marino y rosa
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1. Una mirada profunda con colores morados
2. Toques de azul y negro
3. El color azul eléctrico realza tu mirada
4. El rosa siempre te hará lucir tierna y femenina
5. No temas mezclar varios tonos, ¡es divertido!
6. O si prefieres algo más sutil
7. Agrega un toque de brillo a tu mirada
8. El dorado es lo más elegante que puedes lucir
9. Un toque de azul y negro para una mirada interesante
10. El brillo cerca del lagrimal atraerá todas las miradas
Â11. Un azul divertido
12. Morado brillante
13. Los tonos gris son perfectos para cualquier ocasión
14. Totalmente sofisticado
15. Rosa delicado
16. Las pestañas postizas siempre agrandan tus ojos
17. Esta combinación de colores es perfecta
18. Una mirada como el arcoÃris
19. El clásico Smokeyes
20. Varios tonos de azul que le dan luz a tu mirada
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La palabra castillo hace referencia al conjunto formado por un recinto rodeado de murallas en cuyo interior se encuentran por lo menos un patio de armas, asà como unas serie de dependencias y una torre.
El origen de estas edificaciones tiene lugar en torno al siglo IX en plena edad Alta Edad Media, y su función no era otra sino la defensiva, sirviendo de residencia tanto a los señores de la nobleza como a los propios reyes.
En la imagen destacada pueden ver la imagen de uno de los castillos más hermosos del mundo (el Real Alcázar de Segovia) que, pese a técnicamente no ser un castillo sino de un alcázar, resulta idóneo para observar que, además de tener una función defensiva, los castillos eran verdaderas obras de arte con un alto grado grado de cuidado estético.
Descubran este y otros espectaculares castilloes repartidos por todo el mundo en esta recopilación de imágenes.
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Castillo de Neuschwanstein, Alemania
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Palacio Nacional de Sintra, Portugal
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Castillo de Hohenzollern, Alemania
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Castillo de Colomares, España
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Castillo de Kronborg, Dinamarca
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Castillo de Bojnice, Eslovaquia
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Castillo de Hudenoara, RumanÃa
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Castillo de Bran, RumanÃa
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Castillo de Osaka, Japón
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Castillo de Neuschwanstein, Alemania
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Castillo de Chenonceau, Francia
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El Castillo de la isla, Irlanda
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Castillo de Hunedoara, RumanÃa
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Castillo del monte Saint-Michel, Francia
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Castillo del Yalta, Crimea
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Castillo de Moszna, Polonia
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Castillo de Bergen, Noruega
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Castillo de Sinania, RumanÃa
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Castillo de Bled, Eslovenia
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Real Alcázar de Segovia, España
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UN MONSTRUO anda suelto. Se llama odio y causa estragos en todo el mundo.
Una provincia de los Balcanes apenas se repone de los horrores de una reciente campaña de limpieza étnica. Las hostilidades seculares dieron paso a ejecuciones en masa, violaciones, expulsiones, incendios y saqueos de hogares y pueblos, destrucciones de cosechas y ganado, y hambrunas, así como a la colocación de minas terrestres, muchas de las cuales aún siguen sembradas.
En Timor Oriental, república del sudeste de Asia, 700.000 seres humanos huyeron aterrorizados para librarse de los asesinatos, las palizas, los disparos indiscriminados y los desplazamientos forzosos. Dejaron tras de sí un paisaje desolado por los grupos paramilitares. “Me siento como un animal acosado”, exclamó una de las víctimas.
Un edificio de apartamentos de Moscú quedó destrozado en un ataque terrorista con bomba. Los restos de 94 seres inocentes —entre ellos niños— quedaron esparcidos por todas partes, y hubo más de ciento cincuenta heridos. Ante tal atrocidad, la gente se pregunta: “¿Quiénes serán los próximos?”.
En la ciudad californiana de Los Ángeles, un fanático racista disparó contra un grupo de preescolares judíos y luego mató a un cartero filipino.
Como vemos, no es errado calificar al odio de pandemia. Casi todos los días nos llegan noticias de lo que sucede cuando la hostilidad racial, étnica o religiosa se alía con la criminalidad. Contemplamos la destrucción de países, familias y comunidades; la perpetración de genocidios, y el salvajismo con que se trata a algunas personas por el simple hecho de ser “distintas”.
Para enjaular al monstruo del odio, debemos entender sus orígenes. ¿Lo lleva el hombre escrito en los genes, o lo aprende? ¿Será posible vencerlo?
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Somos personas de distintos países, culturas y lenguas que tenemos los mismos objetivos. Sobre todo, queremos honrar a Jehová, el Autor de la Biblia y el Creador del universo. También nos esforzamos por imitar a Jesucristo y consideramos un gran privilegio llamarnos cristianos. Cada uno de nosotros dedica tiempo a ayudar a la gente a aprender más sobre la Biblia y el Reino de Dios. Como damos testimonio acerca de Jehová Dios y su Reino, se nos conoce como testigos de Jehová.
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Según un reciente estudio, la totalidad de los argentinos escucharon hablar del ACV, pero sólo tres de cada diez conocen las trombosis. Por qué las pastillas anticonceptivas aumentan el riesgo de padecerlas y cómo el embarazo incrementa la posibilidad de sufrir un evento de este tipo
Las trombosis son una de las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo(Getty Images) Son una de las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo. Provocan alrededor de 43 mil muertes por año. Sin embargo, se trata de patologÃas prevenibles.
Según un estudio realizado por Kantar TNS a pedido de Sanofi, la totalidad de los argentinos escucharon hablar del ACV, pero sólo tres de cada diez conocen qué es la trombosis venosa profunda (TVP) y la Embolia Pulmonar (EP) y dos de cada 10 escucharon hablar de la Enfermedad Troboembólica Venosa (ETV).
"La trombosis venosa profunda (TVP) es un coágulo de sangre que se forma en una vena profunda. Si el coágulo de sangre se desprende y viaja hasta los pulmones, se llama embolia pulmonar. Juntas, la TVP y la EP conforman la Enfermedad Tromboembólica Venosa, una afección médica peligrosa y potencialmente mortal". Asà lo resumió la médica especialista en HematologÃa Alicia Vilaseca.
 Si el coágulo de sangre se desprende y viaja hasta los pulmones, se llama embolia pulmonar
ÂEn el DÃa Mundial de la Trombosis, la especialista remarcó que "la ETV es una de las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo".
Todos los años se dan 10 millones de casos de ETV en paÃses con ingresos altos, medios y bajos. Pero, a pesar de la gran cantidad de casos, la sensibilización pública mundial sobre la trombosis, la TVP y la EP es notoriamente más baja que la conciencia sobre otras enfermedades.
Asimismo, el informe demostró que "la experiencia de algún pariente/amigo cercano también suele acercar al paciente hacia el consultorio", según agregó Vilaseca.
 PlayLos sÃntomas detectables de una TVP son: dolor leve que comienza por lo general en la pantorrilla; seguido por la inflamación del pie, el tobillo o la pierna; cambio de color o enrojecimiento evidente de la piel y calor. Por otra parte, la EP se caracteriza por dolor de pecho, ahogo o dificultad en la respiración, frecuencia cardÃaca rápida y mareos o desvanecimientos.
Sin embargo, el paciente puede no tener sÃntomas por lo que la prevención resulta la mejor manera de evitar este tipo de cuadros y sus complicaciones.
Según los resultados arrojados por el estudio, el 16% de los argentinos considera que las enfermedades tromboembólicas se pueden prevenir, adicionalmente apenas el 17% de la población puede identificar al menos un factor de riesgo relacionado. "La hospitalización y la inmovilización, ser fumador, ser obeso o tomar anticonceptivos orales, aumentan la posibilidad de generar trombos. Además, las operaciones son otra de las principales causas de esta problemática, sobre todo cirugÃas relacionadas con el cáncer, la cadera o la rodilla", explicó la especialista. "Las medidas que pueden llevarse a cabo para prevenir la enfermedad difieren según el paciente, pero generalmente incluyen medicamentos anticoagulantes. Es por ello que es fundamental comunicarse con su médico para que le advierta sobre su riesgo de desarrollar esta enfermedad y las medidas necesarias para prevenirla".
Los riesgos en el embarazo y la anticoncepción
ÂEl riesgo de trombosis aumenta diez veces en el embarazo (iStock) Si bien quienes participaron del estudio identificaron ser obeso, fumar y haber tenido una trombosis venosa en el pasado como los factores de riesgo de padecer trombosis, tomar pastillas anticonceptivas o terapia hormonal casi no fue tenido en cuenta.
"Lo que sucede con este tipo de pastillas de ciertas combinaciones hormonales, es que por un lado produce menos aumento de peso y otras molestias que hacÃan que el tratamiento no fuera bien aceptado, pero por el otro aumenta el riesgo de generar trombosis, además de aumentar potencialmente el riesgo de cáncer de mama, y de ovario", explicó Vilaseca.
 Fumar y tomar anticonceptivos aumenta 3 veces el riesgo de trombosis
Es importante destacar que fumar y tomar anticonceptivos aumenta 3 veces el riesgo de trombosis, (el prospecto de los anticonceptivos indica que no se deben combinar estas dos prácticas).
El otro factor de riesgo mayor es la edad: de los 40 a 45 años el riesgo se multiplica por 3 y de los 45 a 50 por 42.
La paciente que va a recibir anticonceptivos orales debe estar advertida del riesgo que implica si fuma, es mayor de 40 años, tiene problemas de sobrepeso, diabetes o antecedentes familiares en primer grado o personales de eventos tromboembólicos previos.
Es importante tener en cuenta que la ETV es una enfermedad potencialmente letal, pero al mismo tiempo con posibilidades de ser prevenida. Casi en la totalidad de los casos, la prevención es la única herramienta para evitar un evento.
Al hablar de ETV, se hace referencia a coágulos de sangre ubicados en una vena profunda que, por lo general, aparecen en las piernas. La gravedad se incrementa cuando el coágulo se desprende y viaja por el torrente sanguÃneo, debido a que puede alojarse en los pulmones causando una embolia pulmonar.
 Durante el embarazo se presentan una serie de cambios fisiológicos que predisponen a la futura mamá a desarrollar trombos
"Hay diversos tipos de anticonceptivos y dependiendo de ellos puede variar el riesgo de desarrollar una Trombosis Venosa Profunda. Los anticonceptivos combinados que contienen desogestrel, gestodeno o drospirenona aumentan este riesgo con respecto a que los que contienen levonorgestrel y bajas dosis de etinilestradiol, por ejemplo", ejemplificó la especialista.
En relación con la vÃa de administración, tanto los anticonceptivos que se toman por vÃa oral como los parches colocados en la piel y los anillos vaginales tienen un riesgo similar de producir ETV.
El médico especialista en Obstetricia José Omar Latino, remarcó que "la ocurrencia de TEV durante el embarazo es potencialmente peligrosa, y posiblemente fatal, para la madre y/o el feto y afecta de 0,5 a 3,0 mujeres cada 1.000 embarazos. El riesgo de TEV aumenta 10 veces durante el embarazo, con respecto a las mujeres no embarazadas y 25 veces durante el periodo posterior al parto".
Esto se debe a que durante el embarazo se presentan una serie de cambios fisiológicos que predisponen a la futura mamá a desarrollar trombos.
El 50% de los TEV gestacionales ocurre durante las 6 semanas del puerperio, en especial durante los primeros 7 dÃas. De esto surgió la necesidad de crear una GuÃa para la prevención de la trombosis en este perÃodo, que fueron publicadas el pasado junio por la Sociedad de Obstetricia y GinecologÃa de Buenos Aires."Los medidas que pueden llevarse a cabo para prevenir la enfermedad difieren según el paciente, pero generalmente incluye medicamentos anticoagulantes. Es por ello que es fundamental consultarle a su médico obstetra para que le advierta sobre su riesgo de desarrollar esta enfermedad y las medidas necesarias para prevenirla", enfatizó el especialista.
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Un reciente estudio dio a conocer que el gusto musical podría revelar pistas acerca de la personalidad humana. Cuál es la relación entre la música y ese trastorno mental
El trabajo reveló que lo que más atrae a los psicópatas son canciones especÃficas de distintos géneros Aunque la ficción se encargó de generar una asociación entre la música clásica y los psicópatas (nadie olvida al doctor Hannibal Lecter de El silencio de los inocentes y su gusto por las obras de Bach, por ejemplo, o a Alex DeLarge de La naranja mecánica y su obsesión por Beethoven), lo cierto es que una reciente investigación vino a aclarar que los psicópatas no tienen preferencia por la música clásica.
Llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Nueva York, en los EEUU, el trabajo reveló que lo que más atrae a los psicópatas no es un género exclusivo sino canciones especÃficas de distintos géneros.
"No se trata de estilos o de géneros. Los psicópatas parecen inclinarse por cierto tipo de canciones", expuso el estudio en el que se realizó una comparativa de las preferencias musicales de un grupo de voluntarios con una prueba o test de personalidad y que publicó el diario The Guardian. Ambos factores parecen estar más estrechamente vinculados de lo que se creÃa.
 El trabajo reveló que lo que más atrae a los psicópatas no es un género exclusivo sino canciones especÃficas de distintos géneros
ÂHay que tener en cuenta que el estudio, llevado a cabo con un grupo de 200 personas y una lista musical de 260 canciones, aún no fue publicado de forma oficial y sus investigadores expusieron que se trata de resultados preliminares.
AsÃ, algunas de las conclusiones aseguran que "No Diggity" de Blackstreet (R&B) y "Lose Yourself" de Eminem (Rap) encabezan la lista de las canciones favoritas de los psicópatas. Por otro lado, los participantes con tendencias menos psicopáticas -según sus puntuaciones-, tenÃan más inclinación por "My Sharona" de The Knack y "Titanium" de Sia.
"No hay una asociación fuerte con un género en particular", observó Pascal Wallisch, lÃder del trabajo.
ÂLos resultados finales sugieren que la personalidad de un individuo podrÃa influir en su preferencia musical (Shutterstock) Los 200 participantes del estudio eran en su mayorÃa jóvenes y con alto nivel educativo, pero representaban muchos grupos étnicos y económicos. El equipo comparó sus resultados con los de los voluntarios en la escala de psicopatÃa Levenson Self-Report, una prueba ampliamente aceptada de la psicopatÃa. Los resultados finales mostraron una tendencia común, lo que sugiere que la personalidad de un individuo podrÃa influir en su preferencia musical.
 El objetivo final de la investigación es desarrollar una manera de identificar de manera precisa y fácil a los psicópatas
Asà las cosas, Wallisch destacó que el estudio es preliminar e inédito y con una muestra pequeña, posiblemente incapaz de representar correctamente al público promedio. Este es sólo el primer estudio y los expertos planean usar este método en muchos más voluntarios.
El objetivo final de la investigación es desarrollar una manera de identificar de manera precisa y fácil a los psicópatas. Según Wallisch, tal método podrÃa ayudar a detectar a individuos potencialmente peligrosos en las entrevistas de trabajo, de cara a evitar que acaben inmersos en un trabajo donde puedan causar daño, como por ejemplo, siendo miembros de la policÃa.
Cabe aclarar que a los autores les preocupa el aspecto ético de este examen y aclararon que por el momento habrá que tomar los resultados con escepticismo.
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En una reciente entrevista, Darren McGrady, chef de la familia real entre 1982 y 1993, reveló detalles sobre las particularidades alimenticias de los miembros de la realeza. Alimentos favoritos, horarios, protocolo y hasta excentricidades en la vajilla
La reina Isabel II gusta de desayunar con cereales y un té Darjeeling (Getty Images) No es difÃcil imaginar que las costumbres alimenticias de la familia real británica no tienen parangón con los de cualquier ciudadano de a pie. Sin embargo, a pesar de que existe el brillo y el lujo, tanto la reina como los duques de Cambridge tienen algunos curiosos hábitos que escapan los protocolos monárquicos.
Darren McGrady, chef que cocinó para la reina, el prÃncipe Felipe, la princesa Diana y los prÃncipes Guillermo y Harry entre 1982 y 1993, escribió un libro en 2007 con recetas y recuerdos de su paso por la cocina de los palacios de Windsor, Balmoral, Kensington y Buckingham y contó, en una entrevista reciente con la revista Marie Claire, cómo es realmente la rutina alimenticia y cuáles son las excentricidades de los miembros de la familia real.
ÂLa reina de Inglaterra prácticamente no ingiere alimentos procesados (Getty Images) En primer lugar, una de las reglas más importantes que hay que saber antes de sentarse a la mesa es que cuando la reina ha terminado de comer, todos deben hacerlo, ya que les son retirados sus platos. Se trata de una regla que persiste hace cientos de años en la monarquÃa británica y que resultaba especialmente problemática para todos aquellos que se sentaran a comer con la reina Victoria, ya que se dice que era rapidÃsima comiendo. ComÃa tan rápido que luego de que le sirvieran primera la comida, los comensales anhelaban no ser los últimos para poder probar al menos un bocado.
ÂOtra integrante con caracterÃsticas "especiales" a la hora de la cena era la Reina Madre, progenitora de la actual monarca. Era tan impuntual que era altamente probable tener que esperarla para cenar y, por ese motivo, el personal habÃa resuelto decirle siempre una hora falsa. "La cena era a las 20:30 en Balmoral cuando estaba Su Majestad la Reina Madre", apuntó McGrady. "SolÃan decirle que era a las 20:15 y ella era la última en llegar. A todos los demás se les decÃa a las 20:30 porque se sabÃa que ella ya llegarÃa tarde".
En cuanto a Isabel II, cada dÃa el personal del palacio le consulta sus preferencias. "En el Palacio de Buckingham elaboramos un libro de menús que se envÃa a la Reina para que elija los platos que le apetezcan", contó McGrady. "El libro se devuelve a la cocina y allà se preparan. Los menús de la reina se preparan con tres o más dÃas de antelación y se ciñe a ellos religiosamente".
ÂLa princesa Diana solÃa darles gustos a sus hijos fuera del palacio. Hamburguesas de McDonalds, por ejemplo El protocolo no es menor, incluso aunque no haya invitados. Según McGrady: "AparecÃan en el té de la tarde junto a la chimenea con ropa de estar al aire libre y luego se cambiaban para la cena. Bajaban con vestidos de noche y se sentaban a la mesa como en una cena de Downton Abbey. Se sacaba toda la porcelana fina. Tras la cena un gaitero tocaba caminando alrededor de la mesa".
Sin embargo, estas reglas se relajaban un poco cuando estaban en el castillo de Balmoral, su residencia en Escocia. "Balmoral es donde la familia real se desmelena. Se relajan y se divierten. Felipe cocinaba en una parrilla. VenÃa a las cocinas y nos preguntaba por la comida que habÃa: '¿Tenemos salmón pescado por alguien de la familia? La reina ha estado recogiendo fresas con la princesa Margarita, pongámoslas en la cena".
ÂLa reina es una gran admiradora de los scones ingleses (AFP/Getty Images) Como cualquiera podrÃa imaginar, algunas piezas de la vajilla que utiliza la reina son de primer nivel. De vez en cuando ella utiliza un plato propio con diamantes incrustados (valuado en 500 mil libras hace 30 años). Sin embargo, según el antiguo chef real, en un ambiente relajado a la reina no le disgusta comer directo de un tupper. "La gente siempre dice 'oh, la reina comerá en platos de oro con cubiertos de oro'. Algunas veces sÃ, pero en Balmoral come fruta de un tupperware de plástico amarillo", afirmó.
McGrady también presenció de primera mano los duros trastornos alimenticios de la princesa Diana. "Un dÃa me dijo: 'Darren quiero que te ocupes de todas las grasas y yo me encargaré de los carbohidratos en el gimnasio'. Cambiamos todo, arrojé mi libro de recetas del Palacio de Buckingham y comencé a cocinar saludable. Cuando estaba en el Palacio de Buckingham, su bulimia era definitivamente una cosa oculta. No lo sabÃamos. No fue hasta que ella lo confrontó, y todo el mundo se dio cuenta, que ella comenzó a comer realmente saludable. Le gustaban los platos como pimientos rellenos y berenjenas rellenas y amaba los pescados". Y reveló que Lady Di no comÃa carne roja, sólo cordero en ocasiones especiales.
ÂIsabel II no se priva de tomar un poco de alcohol (Getty Images) En cuanto a William y Harry, el cocinero contó que, siendo niños y con la complicidad de su madre, escapan a los protocolos del palacio. "Recuerdo que la princesa vino a la cocina un dÃa y dijo: 'Cancelen el almuerzo de los chicos, los voy a llevar fuera. Nos vamos al McDonald's", rememoró McGrady. "A los chicos les encantaba el McDonald's, salir a cenar pizza y comer pieles de papa. Eran prÃncipes pero tenÃan paladares de niños".
En cuanto a los alimentos predilectos de la reina, Darren reveló que Isabel no puede resistirse ante un buen cacao. "A la reina le encanta comer cualquier alimento de la finca, pero, por supuesto, le encanta el chocolate. Cuanto más oscuro mejor". Por otro lado, su peor enemigo alimenticio es el ajo. "Nunca querÃa ajo en el menú, odiaba el olor y odiaba el sabor". Y, para el desayuno -aunque siempre están presentes los scones ingleses- como a tantas otras personas en el mundo, le gusta desayunar cereales: "El desayuno era muy simple para Su Majestad. Unos cereales Kellogg's de un recipiente de plástico del que se servÃa ella misma. Y un poco de té Darjeeling"
Santiago Maldonado: cronología de los 78 días de un caso que conmociona al país
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Durante los 78 dÃas que pasaron desde la desaparición del artesano en el sur del paÃs, ocurrieron una serie de hechos y polémicas en torno a la investigación que impactaron de lleno en la sociedad y en todo el arco polÃtico. A continuación, la lÃnea del tiempo que registra el dÃa a dÃa de todo lo que pasó desde aquel 1 de agosto cuando se perdió el rastro de Maldonado.